Геморрой – Какие продукты Вы должны избегать?

Геморрой, поражает до 50% взрослых людей, 20-50% беременных женщин также имеют большой риск возникновения геморроя. Геморрой может вызвать некоторый зуд, боль и кровотечение. Вы можете заметить прожилки крови на туалетной бумаге, которую используете после дефекации или в кале. Из-за геморроя, вы можете не в состоянии сидеть в течение долгих часов. Некоторыми причинами возникновения геморроя являются беременность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и низкое содержание клетчатки (пищевых волокон) в еде. Есть также некоторые пищевые продукты, которые вызывают геморрой, поэтому нужно избегать употреблять их.

Вот некоторые продукты, которые нужно избегать.

Кофеин и алкоголь

Алкогольные и содержащие кофеин напитки являются мочегонными и могут привести к обезвоживанию организма. Когда вы обезвожены, может возникнуть запор, и это приведет к напряжению во время дефекации. Если напрячься, то повышается давление в венах вокруг ануса. Это сделает вены воспаленными и опухшими. Вы должны избегать пить чай, прохладительные напитки, кофе и все, что содержат алкоголь. Вместо этого нужно пить не менее 8 стаканов воды и соков. Ягодный морс может помочь устранить геморрой.

Сладкие продукты

Вы должны ограничивать или избегать продуктов со слишком большим количеством сахара, такие как пирожные, пончики, торты, кексы, мороженое, конфеты, газированные напитки и печенье. Большое употребление рафинированного сахара может привести к воспалению анальных и ректальных вен.

Жирная пища

Вы должны избегать употребления продуктов со слишком большим количеством жиров, таких как баранина, ветчина, жареная курица, картофель фри, бекон, говядина и колбаса. Это потому, что они содержат высокий уровень насыщенных жиров, типа нездоровых жиров. Насыщенные жиры могут увеличить ваш шанс «заработать» геморрой, увеличить давление в анальных и ректальных венах и затвердевают «стул».
Но есть определенные жиры, которые могут помочь избавиться от геморроя, такие как те, что в льняном и оливковом маслах. Эти масла содержат жирные кислоты омега-3, которые уменьшают воспаление.

Слишком большое количество натрия может сделать артериальное давление повышенном, в результате чего вены в прямой кишке выпираются. Избегайте продуктов, таких как картофельные чипсы, картофель фри, соленые орехи, консервированные супы и крендели.

Если вы не хотите иметь геморрой, или вы хотите избавиться от него, то вы должны избегать те продукты, которые вызывают геморрой. Кроме того, вы должны есть пищу, богатую клетчаткой и пить много жидкости каждый день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *